漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
72歳の女性です。
昔から寝つきが良く、目覚めが良いので、睡眠の悩みはありませんでした。
夜中に2~3回、多いときは4回、夜間尿で目が覚めます。
夜間尿で目が覚めた後も、すぐに眠れると良いのですが、熟睡できないので漢方相談しました。
漢方相談では、養生法をいろいろと教えていただきました。
漢方薬の服用を試して3日後くらいには、夜間尿が改善して11時に寝てから、朝の5時まで 熟睡できる日が続いています。
良かったです。
この方は、自律神経のバランスを整えることを考慮しました。
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